Como remover tártaro dentário em casa | Double White

# Como remover tártaro dos dentes em casa

Manter a saúde bucal é essencial para profissionais de qualquer área. Um sorriso brilhante não só exala confiança, mas também indica bem-estar geral. Um obstáculo comum para atingir a saúde bucal ideal é o acúmulo de tártaro, uma placa endurecida que adere aos dentes e pode levar à doença gengival se não for tratada. Felizmente, você pode cuidar da sua saúde bucal com algumas técnicas simples em casa. Aqui, exploraremos maneiras práticas de remover o tártaro dos dentes no conforto da sua casa.

Compreendendo o tártaro e seu impacto

O tártaro, também conhecido como cálculo dental, se forma quando a placa bacteriana — uma película pegajosa de bactérias — endurece nos dentes. Geralmente, é resultado de escovação e uso de fio dental insuficientes. Uma vez formado, o tártaro só pode ser removido profissionalmente. No entanto, cuidados domiciliares regulares podem evitar seu acúmulo.

Técnicas caseiras eficazes para controlar o tártaro

1. Escovação com bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é um abrasivo natural e ajuda a manter a higiene oral. Crie uma pasta com uma colher de chá de bicarbonato de sódio e algumas gotas de água. Escove suavemente os dentes com esta pasta por alguns minutos toda semana para ajudar a reduzir a formação de placa.

2. Extração de óleo

Uma prática antiga, o oil pulling envolve bochechar uma colher de sopa de óleo de coco ou gergelim na boca por 15-20 minutos. Este método pode ajudar a reduzir bactérias nocivas e melhorar a saúde das gengivas. Enxágue com água morna e escove como de costume.

3. Vinagre de maçã

Embora potente, o vinagre de maçã pode ajudar a quebrar a placa bacteriana. Dilua uma parte de vinagre para duas partes de água e use como enxaguante bucal uma vez por semana. Garanta um enxágue completo após o uso para proteger o esmalte.

4. Frutas ricas em vitamina C

Frutas como laranjas e morangos contêm altas quantidades de vitamina C, que pode limpar e polir naturalmente seus dentes. Esfregue o interior de uma casca de laranja em seus dentes ou amasse morangos em uma pasta para um tratamento refrescante.

5. Escovação e uso de fio dental adequados

Escovar consistentemente duas vezes ao dia e usar fio dental diariamente é fundamental. Considere usar uma escova de dentes elétrica para melhor remoção de placa. O fio dental remove partículas entre os dentes, uma área frequentemente esquecida pela escovação sozinha.

Suplemento Cuidados Profissionais

Embora esses métodos sejam eficazes para prevenir o tártaro, eles não substituem limpezas dentárias profissionais. Check-ups e limpezas regulares com seu dentista são cruciais para remover o tártaro endurecido e garantir uma saúde bucal abrangente.

Mantendo-se à frente na saúde bucal

Um comportamento profissional vai além do traje; ele se estende a um sorriso confiante e saudável. Cuidados regulares em casa, combinados com supervisão profissional, oferecem a melhor defesa contra o tártaro. Na Double White, estamos comprometidos em ajudar você a manter sua saúde bucal, aprimorando suas interações profissionais e pessoais.

Para obter mais orientações e produtos profissionais projetados para dar suporte ao cuidado odontológico em casa, visite nosso site ou entre em contato com nossos especialistas na Double White.

Incorporar essas técnicas caseiras apoiadas por especialistas à sua rotina pode fazer uma diferença significativa na manutenção de um sorriso brilhante e saudável, mantendo você no seu melhor nível profissional.